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Re- Start 💪es ist wie es ist🤷♀️😉
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245.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
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1553 kcal
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Fat: 59.61g | Prot: 79.57g | Carb: 172.32g.
Breakfast: Gekochtes Ei, REWE Feine Welt Trüffelsalami, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Die Deichkäserei Tilsiter . Lunch: Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Rote Paprika, Schweinefilet, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Nudeln (Gekocht). Afternoon Tea: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte . Dinner: Erdbeermarmelade, DM Bio Bircher Müsli, Himbeeren, Arla Skyr Vanille . Snacks/Other: Rio D'oro Traubensaft. more...
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gaining 0.6 lb a week
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 Comments
Du gibst aber nicht auf,oder ? 🤔
28 Jun 21 by member: Abraxsa
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Bestimmt nicht! Wer aufgibt, hat sich selbst aufgegeben....Nicht mit mr😊💪
28 Jun 21 by member: Huhu!123
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wir gehen nun mit neuem Fleiss wieder an den alten Sch...🪆
29 Jun 21 by member: King-Esser
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🤣Hallo Dani🤣
Willkommen bei F.S.
Wer es hier nicht schafft sein Zielgewicht zuerreichen ist Selbst Schuld.Dein ZIEL 70 KG ist
O.k.
29 Jun 21 by member: willi Muehlenbaeumer
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@ Willi - Vielleicht Dank, und ja: Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied😉Grüße in den "Pott", die alte Heimat 😘
@ King- Esser - Der Weg ist das Ziel🎯 😊
29 Jun 21 by member: Huhu!123
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30 Jun 21 by member: willi Muehlenbaeumer
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Hallo Dani!
Jetzt werden die Däumchen noch etwas fester gedrückt und dann klappt’s 😘👌
01 Jul 21 by member: anlicaal
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