Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 85.76g | Carb: 145.83g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Абрикос, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Картофель Молодой. Dinner: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Абрикос, Черешня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|