Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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175.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
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2958 kcal
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Fat: 101.99g | Prot: 134.49g | Carb: 249.58g.
Breakfast: Kinder Colazione Più , Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Esselunga Succo e Polpa di Pesca. Lunch: Best Espresso Caffè al Ginseng, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Pesca Noce, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Orogel Tris Grigliato Gusto Ricco, Terre d'Italia Pizza Margherita, Pizza Bianca, Frosta Merluzzo d'alaska Gratinato con Patate e Rosmarino, Frosta Merluzzo Gratinato Con Pomodoro E Basilico. Dinner: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Carrefour Salamelle Di Suino, Zucchine Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Coop Patate Prefritte da Forno Surgelate, Old Wild West Salsa, Würstel, Tennent's Birra Doppio Malto. more...
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steady weight
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