Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
257.3 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 107.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 76.85g | Carb: 156.07g.
Breakfast: Зеленый Лук, Лента Вишня , Помидоры, Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агуша Творог Первая Ложка, Нектарины, Абрикос, Магнит Персик, Груша. Dinner: Черешня, Danke Сыр Тильзитер 45%, Агуша Творог Первая Ложка, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Абрикосы, Красные Помидоры, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|