Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
2472 kcal
|
Fat: 130.58g | Prot: 122.49g | Carb: 202.85g.
Breakfast: Чиабатта, Сырники с Рисовой Мукой, Сахар, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Клубника, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе Латте. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|