Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 48.21g | Carb: 11.34g.
Breakfast: Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Тонбалык, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Жареная Баранина. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Жареная Баранина. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|