Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 42.31g | Carb: 175.90g.
Breakfast: Перекресток Персик, Блины на Молоке, Наша Маша Творог 5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Блины на Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Dinner: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Наша Маша Кефир для Детей, Наша Маша Кефир для Детей, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Vorobeva1988's weight history
|