Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 135.11g | Carb: 64.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Other: Инмарко Max Twister. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|