Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 134.27g | Carb: 185.06g.
Breakfast: Dr.Oetker Корица Молотая, Коричневый Сахар, Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Natura Сыр Сливочный, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Омлет или Яичница, Зеленый Чай. Lunch: Фермер Гречневая Крупа, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Салат Овощной со Сметаной, Запеченные или Жареные Креветки, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Вода с Лимоном, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acoolah's weight history
|