Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
257.3 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 107.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 83.10g | Carb: 150.76g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каша Овсяная. Dinner: Чай, Финик, Чернослив, Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: SPAR Морс Облепиховый , Помидоры, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Баклажаны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|