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Gestern Geburtstag gehabt. 🎉War zuviel Kuchen da😁
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253.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2021:
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2095 kcal
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Fat: 98.05g | Prot: 59.26g | Carb: 241.92g.
Breakfast: Aldi Käseaufschnitt, Milsani Deutsche Markenbutter, Gutfried Geflügelwurst, Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Kaffee mit Milch. Lunch: Hühnchen-Nudelsuppe, REWE Brezeln. Dinner: Netto Kaiserbrötchen, Homann Nordsee-Krabbensalat. Snacks/Other: Süßkirschen, Birnen, Sprengel Edelste Pralinen, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Tee mit Milch, Coppenrath & Wiese Donauwelle. more...
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2804 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.3 lb a week
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