Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 96.94g | Carb: 106.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Банан, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый , FanFan Багет Трианон , Тревиль Камамбер Классик, Campina Сливки Порционные. Dinner: Квас, Мармелад без сахара, Оливковое Масло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо Куриное, МКС Русская Моцарелла, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|