Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 82.27g | Carb: 72.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Овощное Рагу. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Ванильный в Глазури 12%, Дикси Персики Плоские, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|