AlyaTihaya's Journal, 19 June 2021

132.3 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1876 kcal

Fat: 68.90g | Prot: 90.40g | Carb: 171.82g.   Breakfast: Пятерочка Черешня , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Семга Слабосоленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Обычное Пиво. more...

1915 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...