Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 96.75g | Carb: 121.35g.
Breakfast: Розумний Вибір Семечки Сырые, Тыквенные Семечки, Черешня Черешня, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Чеснок, Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Приготовленный Сельдерей, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_Rad's weight history
|