Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 102.96g | Carb: 118.03g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Rich Апельсиновый Сок, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Dinner: Зимняя Радуга Котлеты Овощные , Tomatoes, Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные. Snacks/Other: Chikalab Vitawhey, Ашан Клубника Свежая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|