|
Что-то идет не так. На фоне жары появились отеки, мигрень и вес поднялся. Жду, пока организм адаптируется к +38 за бортом
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 6.30g | Prot: 18.31g | Carb: 135.57g.
Breakfast: Кефир 1%, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом. Lunch: Зефир, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|