Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 25.13g | Carb: 157.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Конти Конфеты Золотая Лилия, Яшкино Ирис Нота Бум, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, СибКолбасы Колбаса Казачья, Хлебодар Батон Столичный. Lunch: Банан, Салат из Капусты, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|