Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 63.16g | Carb: 70.60g.
Breakfast: Лента Арахис в Кокосовой Глазури , Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Nutty Friends Арахисовая Паста Классическая, Ситниковское Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Вними Творог Обезжиренный. Lunch: Ситниковское Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вязанка Сосиски Молочные , Салат Овощной Помидор Огурец. Snacks/Other: Клубника, Alparo Кокосовое Молоко . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.krivoruchko93's weight history
|