Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 47.12g | Carb: 63.60g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ашан Тыквенные Семечки, Chiaru Семена Чиа, Дикси Киви, 137 Degrees Миндальное Молоко, Fine Food Перепелиное Яйцо, Global Village Замороженная Малина. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, РИФ Баррамунди, Лето Укроп Свежий, Ideal Масло Оливковое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|