Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 81.57g | Carb: 202.86g.
Breakfast: Кофе, Анива Лаваш Армянский Тонкий Хлеб, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Акконд Леди Ночь с Курагой, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Te Gusto Лечо, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Dinner: Реми Рулет Творожный с Персиком, Банан, Творог 5%. more...
|
|
2032 kcal
|
Activities & Exercise:
круговая на все тело - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sovushik's weight history
|