Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
192.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 124.49g | Carb: 156.29g.
Breakfast: Спецзаказ Тунец Натуральный, Творог 9%, Куриное Филе, Картофель Отварной. Lunch: Линдфорс Борщ, Куриные Бедрышки. Dinner: Слобода Йогурт с Клубникой, Нектарин, Абрикос, Банан, Нектарин, Клубника, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karmi31's weight history
|