Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 4.5 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 63.87g | Carb: 112.80g.
Breakfast: Добров Сосиски Молочные, Alpro Soya Banana, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Chinese Mix, Омлет или Яичница. Lunch: Три Медведя Мороженое Фисташковое. Dinner: Помидоры, Клубника, Зеленый Лук, Картофель Молодой, De Lucia Моцарелла, Somersby Сидр Яблочный, Огурец (с Кожурой), Море Пива Икряники, Кунжутное Масло. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenataJoy's weight history
|