Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 101.22g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Lunch: Черешня, Royal Forest Сироп Топинамбура , Воздушный Шоколад Белый, Campina Сливки Порционные, Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Шарлотка ПП, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Клубника, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приправыч Сухари Панировочные , Помидоры, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|