Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 68.19g | Carb: 150.89g.
Breakfast: Виталюр Торт Графские Развалины, Bella Contadilla Брускетта с Оливками, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lunch: Слонимский Мясокомбинат Закуска Аппетитная Новая , Корона Торт Графские Развалины . Dinner: Mikado Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Жареная Картошка, Клубника, Слонимский Мясокомбинат Закуска Аппетитная Новая , Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natarazmus's weight history
|