Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 72.69g | Carb: 125.88g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Магнит Банан, Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Кофе с Молоком, Янино Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|