Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 80.97g | Carb: 224.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чебаркульская Птица Филе в Панировке "Шницель", Картофельное Пюре, Капучино, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему. Dinner: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Куриный Бульон. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|