Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
148.9 lb
Lost so far: 3.2 lb.
Still to go: 18.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 104.32g | Carb: 94.57g.
Breakfast: Red Bull Red Bull Sugar Free, Laime Сыр Легкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Jacobs Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Цезарь Салат. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Coffee Like Айс Латте Карамельный. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaYstinova's weight history
|