Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
190.5 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 63.42g | Carb: 30.01g.
Breakfast: Кабачок, Monini Оливки Консервированные без Косточки, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка кето, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей. Dinner: Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|