Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 81.50g | Carb: 142.11g.
Breakfast: Торчин Соевый Соус Терияки, Руккола, АТБ Кабачок, Mlekovita Deliser, Norven Семга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Руккола, Mlekovita Deliser, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Помидоры, Куриное Филе, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня Черешня. Snacks/Other: Селянське Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|