Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 53.69g | Carb: 38.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Котлеты из Говядины. Dinner: Сыр Эдам, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|