Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
101.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 118.44g | Carb: 160.48g.
Breakfast: Зефир, KUC Сыр Творожный Кремко, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Natura Сыр Сливочный, Konti Bonjour, Витебское Молоко Сливки 10%, Омлет или Яичница, Чай. Lunch: Морской Окунь, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат 1,8%, Витебское Молоко Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванилина, Лепелька Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Лук, Оладьи, Клубника, Яблоко Желтое. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acoolah's weight history
|