tatacalipso's Journal, 17 June 2021

148.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1036 kcal

Fat: 42.26g | Prot: 36.74g | Carb: 137.72g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка с Грибами, Куриное Бедро в Сметане. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...

2066 kcal

Activities & Exercise: Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...