Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 106.53g | Carb: 215.74g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Гек Йогурт Сливочный Бриз 4.7%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. Lunch: Перекресток Персик, Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Владимирский Стандарт Карпаччо, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Варенье, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Умалат Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, SPAR Орех Грецкий. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|