Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 58.38g | Carb: 24.63g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Брокколи на Пару, G-Balance Сыр Овечий Рассольный, Булочка кето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо. Dinner: Шпинат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|