Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 63.72g | Carb: 228.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Край Каравай Хлеб Летний, Петмол Сливки 33%. Lunch: Пышкин Дом Пряник Мятный, Петмол Сливки 33%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Копченая, SPAR Каша Гречневая Отварная. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареные Кальмары, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vplarisa's weight history
|