Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 77.35g | Carb: 155.82g.
Breakfast: Сыр Чечил, Гречка Отварная, Перепелиное Мясо с Кожей, Калина Малина Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: ВРК Сельдь, Фермер Центр Хлебцы Тарталетки из Полбы, Тан, Окрошка, Калина Малина Сметана 10%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Ёбатон Хрустящая Гранола, Яблоко. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12121212121212124321's weight history
|