Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 102.62g | Carb: 112.20g.
Breakfast: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Яичный Белок, Яйцо Куриное, БКК Сушки Пятачок. Lunch: БКК Сушки Пятачок, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Голубика, Яблоко Голден, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Alpro Молоко Миндальное, Три Медведя Monaco Red Cake. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuliiaBrakova's weight history
|