Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
277.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 205.27g | Carb: 182.71g.
Breakfast: Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Arla Skyr, Растительное Масло, Приготовленные Баклажаны, Красный Лук, Milbona Hirtenkäse Leicht, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Lunch: Персики, Черешня, REWE Banane. Dinner: Картофель Отварной, Лук, Netto Feta Leichter Genuss, Landjunker Putenbrustfilet, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Джин с Тоником. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keirin_irina's weight history
|