Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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157.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
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1899 kcal
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Fat: 85.92g | Prot: 90.57g | Carb: 193.59g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Radieschen, Ömür Hirtenkäse , OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Käsekuchen. Lunch: Wassermelone, Lidl Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Dinner: Lidl Party Garnelen, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Süßkartoffel. Snacks/Other: Hellma Mandel in der Kakaohülle, Wassermelone, Kinder Pingui, Katjes Salzige Heringe, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Blaubeeren, Pflaumen, Äpfel, Koro Drogerie Tahin. more...
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gaining 0.2 lb a week
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