Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 57.83g | Carb: 88.91g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: President Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Горбуша Натуральная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Клубника, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Чай с Молоком, Черешня, Сливочный Сыр, Хлеб Черный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения 80's weight history
|