Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 89.89g | Carb: 157.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Простой Йогурт, Краснобор Бедро Индейки, Куриные Котлеты, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|