Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
358.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 137.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 68.02g | Carb: 164.86g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая Экстра, Гречка Отварная, Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Lunch: Верес Икра Кабачковая Экстра, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Гречка Отварная. Dinner: Foodworks Колбаски-Гриль Мергец, Кускус. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|