Lynx56's Journal, 02 February 2014

136.5 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1606 kcal

Fat: 52.63g | Prot: 89.66g | Carb: 147.73g.   Breakfast: Ашан Мармелад Жевательный Акула, Сыр Дипломат, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Rocky Mountain Marshmallows, Макдоналдс Капучино, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Армянчики, Барон Филипп Де Ротшильдт Вино Резерв Мутон Каде. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

2071 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...