Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 81.73g | Carb: 174.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Националь Рис Бурый Здоровье , Куриное Филе с Сыром, Капустный Салат. Dinner: Патрик и Мари Тирамису Клубничный , Еда без Забот Салат Дамский Каприз. Snacks/Other: Coffee Like Латте (400мл). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fun_spirit's weight history
|