Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 131.83g | Carb: 88.55g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Марлин Холодного Копчения, Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка. Dinner: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Черешня, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|