Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 83.53g | Carb: 179.96g.
Breakfast: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Изюм, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Капучино, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Плов с куриными бёдрами и приправой магги, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Dinner: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Таврия Сосиски Фестики , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Апельсин, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|