|
Сегодня вес порадовал
|
163.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1947 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 83.32g | Carb: 252.05g.
Breakfast: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Лелея Сыр Мягкий Особый. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Бековский Лукум. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|