Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 65.22g | Carb: 129.35g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mateus Вино Розовое Полусухое , Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiya3005's weight history
|