Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 117.57g | Carb: 59.33g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Избенка Сыр Адыгейский, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Рис с Овощами, Курица Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ Вегетарианский, Свинина Запеченая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Красный Октябрь Шоколад Слава. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|